CONSEILS

CONSEILS
[align=center]sI VOUS AVEZ DES CONSEILS A ME DONNE CA SERAI SUPER COOL DE VOTRE PART
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# Posté le vendredi 20 mars 2009 17:27

1 jour

Matin: 1thé + 1 kiwi
Midi:salade verte+légume+steak+1/2 louche de pate+pomme cuite
4h: 1 thé
soir:riz complet +quenelle+yaourt
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# Posté le samedi 21 mars 2009 07:52

Modifié le lundi 23 mars 2009 09:41

2éme jour

matin brioche o sucre+2 tartines o miel
midi:sandwich(poulet,mayo, tomate,graines germée)
4h:rien
soir:pomme de terre boulangére+reste de poulet +1 pomme
sport:ski
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# Posté le lundi 23 mars 2009 09:51

3eme jour

matin:1 yaourt
midi:pates+1yaourt
sport:25 min de marche
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# Posté le lundi 23 mars 2009 10:00

RECETTES

Hey coucou les filles ca serai cool ke lon s' échange des recettes diététique

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# Posté le lundi 23 mars 2009 10:26